Artikel fra én af vores kunder: Fazer Food Services tager kampen op mod stress I oktober afholdt vi Fazer People Lab, og alle vores medarbejdere var inviteret! Temaet for arrangementet var ”Forebyggelse og håndtering af stress”.Birgitte Rosenlund fra Stressakademiet holdt oplæg og gav gode råd og vejledning.Læs her om Birgittes gode råd samt, hvordan køkkenchef

Når jeg er ude at undervise og holde foredrag om stress, så stiller jeg tit dette spørgsmål: Hvem har egentlig ansvaret for stress?Og det første jeg altid hører er – ”Det har jeg!” Altså at vi selv har ansvaret. Men er det kun dig, som står alene med det ansvar?Nej selvfølgelig ikke! Vi har alle

Hvordan kan det nu passe? Her har folk jo lige haft ferie og er kommet ned i gear. Hvis du har fulgt med på StressAkademiets Facebook side, har du måske læst vores opslag om, at sundhedsforsikringsselskaberne sidste år modtog op imod 29 % flere henvendelser i månederne september, oktober og november end i resten af

Når jeg arbejder med stress og konflikter i en virksomhed, så er et af de punkter, der ofte dukker op, kritik. Det kan være kritik af hinandens arbejde, tøj, væremåde, vaner, venner osv. Uanset årsagen til kritikken, så opfatter mange kritik som noget negativt og dermed stressende.Denne artikel handler om forskellige måder, du kan forholde

Overskriften på denne måneds artikel lyder måske lidt forhistorisk. Alle ved jo i dag, at jorden er rund, og at vi altid vil komme tilbage til vores udgangspunkt, hvis blot vi fortsætter ligeud længe nok. Men sådan har det ikke altid været. Vi skal blot ca. 500 år tilbage i historien, før vi er i

Tænk engang, hvis du pludselig en dag fik besøg af en marsmand. Det var en venligt sindet marsmand, som kun havde interesse i at lære så meget om jorden og menneskene som muligt. Han havde på afstand studeret os nok til at kunne den danske grammatik, men han kendte ikke ret mange ord og deres

Sådan lyder det i den kendte julesang, der fortæller os om alle julens mange glæder. Men faktisk oplever mange mennesker, at julen for hvert år bliver mere og mere dyr, stresset og hektisk. Og kan det nu være meningen? De fleste af os har et billede af julen som værende rolig, fredfyldt og næstekærlig, og

Forestil dig en kop fyldt med vand. Tag nu en sten på størrelse med et hønseæg og kast ned i vandet i koppen. Hvad sker der? Vandet sprøjter ud over bordet, og der er næsten ingen vand tilbage i koppen. Lav nu samme øvelse i en mellemstor vandpyt på en mark. Hvad sker der? Vandet

Du behøver nu aldrig at bekymre dig om stress igen! Dette skulle i hvert fald være den simple konklusion, man kan drage, hvis man ikke er indehaver af ét af Danmarks ti mest stressende jobs! I midten af februar 2007 kom stressforsker Tage Søndergaard Kristensen med en undersøgelse, som viste Danmarks ti mest og mindst

Ude i verdensrummet eksisterer et fænomen, som astronomerne kalder ‘sorte huller’. Et sort hul er en speciel konstruktion, der er så tung og tiltrækkende, at ikke engang lys kan forlade området (deraf navnet: ‘sort hul’).Der er selvfølgelig et problem omkring de sorte huller. For idet intet lys kan forlade dem, kan man heller ikke observere